Theses Year : 2023

Investigation of moderators of the implementation intention’s effect on behavioral change : reminders, mental imagery, and motivation

Examen des modérateurs de l’effet de l’implémentation d’intention sur le changement comportemental volontaire : rappels mobiles, imagerie mentale et motivation

Abstract

Even if people are motivated to change their behavior, they often don't act as intended. Therefore, in real-life situations, there is a gap between intentions and behaviors. With a view to better understanding how to support behavioral change, this thesis focuses on the effect of implementations intentions. This is a planning strategy that involves consciously forming an “if-then” statement, associating critical situational cues with a target behavioral response – to achieve a desired goal. Thought of as an extension of a behavioral intention, implementation intention prepares for action initiation, and increases the likelihood of achieving the planned action, compared with a behavioral intention. Three experimental studies investigating the potentially moderating effect of three distinct variables were conducted and are reported as articles. The first study assessed the combined impact of mobile reminders after the “if-then” strategy on the initiation and maintenance of organizing behavior. To investigate the format of the mental representations at play during the formation of an intention implementation, a second study examined the extent to which the use of the “if-then” strategy encouraged individuals to spontaneously use mental imagery and analyzed its effects on the achievement of an environmental protection behavior. A third study focused on the adoption of a hydration behaviour, manipulating participants' motivation through the content of a persuasive message delivered prior to the formation of an "if-then" statement. In their most essentials, the results suggest that the “if-then” strategy is an effective technique for supporting behavioral change. It was also found to promote spontaneous visualization. In contrast, no additional effects of reminders, mental imagery or motivation were found in our findings. The contribution of the research is discussed in the final section of this doctoral thesis.
Force est de constater que les individus motivés pour modifier leurs conduites dans un sens défini, n’agissent pas systématiquement en suivant celui-ci. Il existe donc, en contexte réel, un écart entre intentions et comportements. Dans la perspective de mieux comprendre comment soutenir le changement comportemental volontaire, cette thèse s’intéresse à l’effet de la stratégie d’implémentation d’intention. Il s’agit d’une méthode de planification qui consiste à former consciemment un énoncé « si-alors », associant des indices situationnels critiques à une réponse comportementale cible, pour atteindre un but désiré. Pensée comme l’extension d’une intention comportementale, l’implémentation d’intention permet de préparer le déclenchement de l’action, et augmente la probabilité de réaliser l’action planifiée, par rapport à une intention comportementale. Trois études expérimentales investiguant l’effet potentiellement modérateur de trois variables distinctes, ont été menées et sont rapportées au format article. La première étude a évalué l’impact combiné des rappels mobiles après la stratégie « si-alors » sur l’initiation et le maintien d’un comportement d’organisation. Avec l’ambition d’appréhender le format des représentations mentales en jeu pendant la formation d’une implémentation d’intention, une seconde étude a interrogé dans quelle mesure l’utilisation de la stratégie « si-alors » encourageait les individus à utiliser spontanément l’imagerie mentale, et analysé ses effets sur la réalisation d’un comportement de protection environnementale. Une troisième étude s’intéressant à l’adoption d’un comportement d’hydratation a été menée, manipulant la motivation des participants à travers le contenu d’un message persuasif délivré avant la formation d’un énoncé « si-alors ». Dans ce qu’ils ont d’essentiels, les résultats suggèrent que la stratégie « si-alors » est une technique efficace pour soutenir un changement comportemental volontaire. De plus, il a été observé qu’elle favorisait la visualisation spontanée. En revanche, aucun effet additionnel des rappels mobiles, de l’imagerie mentale ou de la motivation n’a été mis en évidence dans nos travaux. L’apport des recherches est discuté dans la dernière partie de ce travail doctoral.
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Cite

Léonie Messmer. Examen des modérateurs de l’effet de l’implémentation d’intention sur le changement comportemental volontaire : rappels mobiles, imagerie mentale et motivation. Psychologie. Université de Nanterre - Paris X, 2023. Français. ⟨NNT : 2023PA100099⟩. ⟨tel-04478344⟩
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